摘要:长期耳鸣会引起患者产生烦躁、焦虑、紧张、害怕或者抑郁的情绪,而不良的情绪状态可加重耳鸣,造成耳鸣与不良情绪之间的恶性循环,心理因素在耳鸣发病的过程中起重要作用。那么耳鸣吃什么水果好
耳鸣吃什么水果好
耳鸣吃什么一、苹果:苹果的性味温和,含有了丰富的碳水化合物、维生素、微量元素,有糖类、有机酸、果胶、蛋白质、钙、磷、钾、铁、维生素A、维生素B、维生素C与膳食纤维,另含有苹果酸,酒石酸,胡萝卜素,是所有水果中营养价值最接近完美的一个。多吃苹果对耳鸣有好处。
耳鸣吃什么二、橘子:橘子味甘酸、性温,入肺、胃经;具有开胃理气,止渴润肺的功效;主治胸隔结气、呕逆少食、胃阴不足、口中干渴、肺热咳嗽以及饮酒过度。橘子中的营养也十分丰富,1个橘子就几乎满足人体的每天所需的维生素C含量。并且橘子当中含有170余种植物化合物和60余种黄酮类化合物,其中的大多数的物质均是天然抗氧化剂。橘子当中丰富的营养成分有降血脂、抗动脉粥样硬化等等作用,对于预防心血管疾病的发生大是有益处。多吃橘子对耳鸣有好处。
耳鸣吃什么三、葡萄:葡萄味甘微酸、性平,具有补肝肾、益气血、开胃力、生津液与利小便之功效在炎炎夏日食欲不佳者,时常食用有助开胃。葡萄含糖量高达10%-30%,以葡萄糖为主。葡萄中的多量果酸有助于消化,适当多吃些葡萄,对耳鸣有疗效。
耳鸣吃什么四、梨:梨味甘微酸、性凉,入肺、胃经;具有生津,润燥,清热,化痰,解酒的作用;用于热病伤阴或阴虚所致的干咳、口渴、便秘等症,也可用于内热所致的烦渴、咳喘、痰黄等症。另外,煮熟的梨有助于肾脏排泄尿酸和预防痛风、风湿病和关节炎。而且多吃梨对耳鸣很有疗效。
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