胃肠炎吃什么食物好

摘要:胃肠炎症状的类型和严重程度取决于微生物或毒物的类型和量的大小。最常见的症状是腹泻，其他症状包括：腹痛、恶心、呕吐、发热、食欲减退、体重减轻（可能是脱水的征象）、大量出汗、皮肤湿冷、肌肉痛或关节僵硬、大便失禁等。那么胃肠炎吃什么食物好

胃肠炎吃什么食物好

1、肠炎吃什么好，芡实粉粥

食材：芡实粉60克，粳米100克。

做法：先将粳米煮稀粥，芡实粉加水调成为糊，入粳米粥中，搅拌煮沸即成，可常服，也可加适量的白糖调味。

2、肠炎吃什么好，羊肉黄芪羹

食材： 羊肉250克，黄芪15克，乌梅15克，食盐少许。

做法：先将黄芪、乌梅入锅，加清水约1000毫升，浸透，煎20分钟，去渣留汁，加入羊肉(切小块)、食盐，文火煮到肉烂能食。每日早、晚温热食肉渴汤。

羊肉黄芪羹用于治脾肾阳衰，久泻不止，滑脱不禁之重症。

3、肠炎吃什么好，白扁豆粥

食材： 新鲜白扁豆100克或是干扁豆50克，粳米100克。

做法：将新鲜白扁豆、粳米同煮为粥，每日的早晚温热食服。

对慢性腹泻，食欲欠佳，消化不良的老年以及儿童患者非常适合。注意的是煮粥时扁豆一定要煮至烂熟食用。

4、肠炎吃什么好，鲫鱼汤

食材：鲫鱼一条

做法：将鲫鱼去鳞腮、内脏，洗净后，放锅内，加水500～800毫升，急火煮沸后，改文火煮10～15分钟，然后是倒出一小碗汤，加精盐以及米醋适量，晨起空腹喝，每日1次。余汤加水适量，次日要重复煮汤1次。反复煮5～7次。如腹泻较重，每晚睡前加服1次，3～5天后腹泻可明显好转，坚持服用至痊愈为止，其间可不忌饮食。

鲫鱼有健脾利湿，和中开胃，活血通络、温中下气之功效，对脾胃虚弱、水肿、溃疡、气管炎、哮喘、糖尿病有很好的滋补食疗作用。

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