饮食对痤疮的影响

摘要:医学上，痤疮的主要表现为：白头、黑头粉刺、炎性丘疹、脓疱等，那么痤疮饮食的影响是什么？

医学上，痤疮的主要表现为：白头、黑头粉刺、炎性丘疹、脓疱等，那么痤疮饮食的影响是什么？

痤疮饮食的影响——酸奶。一杯酸奶至少含有与8盎司的牛奶等量的钙离子，一盎司的瑞士奶酪也几乎一样。即使是对乳糖不耐受的人，现在也有多种低乳糖或无乳糖的奶制品可以选择，酸奶和其他奶制品含维生素B2，对痤疮治疗很有好处。

痤疮饮食的影响——鸡蛋、鹌鹑蛋、鸽子蛋。蛋白中还含有一定量的核黄素、尼克酸、生物素和钙、磷、铁等物质，其中含维生素B2对痤疮治疗很有好处。

痤疮饮食的影响——芹菜，芹菜的清热解毒功效对治疗痤疮有很好的辅助效果。芹菜对肝火过旺，皮肤粗糙、经常失眠、头疼的人来说都是可以适当多吃的。富含有蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、B族维生素、钙、磷、铁、钠等。

痤疮饮食的影响——芹菜，中医上认为芹菜具有平肝清热，祛风利湿，除烦消肿，凉血止血，解毒宣肺，健胃利血、清肠利便、润肺止咳、降低血压、健脑镇静的功效。常吃芹菜，尤其是吃芹菜叶，对预防高血压、动脉硬化等十分有益。

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