预防支气管炎吃什么

支气管炎这一疾病是指气管、支气管黏膜以及它的周围组织的慢性非特异性的炎症。支气管炎主要原因为病毒和细菌的反复感染形成了支气管的慢性非特异性炎症。预防支气管炎吃什么？当气温下降、呼吸道小而使血管痉挛且缺血、防御功能会下降从而更容易致病；烟雾粉尘、污染大气等一些慢性刺激也可导致发病；吸烟使会支气管的痉挛、黏膜变异、纤毛运动降低、黏液分泌增多有利感染；过敏因素也有一定关系。

预防支气管炎吃什么？多吃一些含维生素A和维生素C丰富的食品。因维生素A对维持呼吸道上皮组织的一些正常功能、减轻咳嗽症状这些有一定的作用，应选用富含有维生素A以及胡萝卜素丰富的一些食物，如蛋黄、动物肝肾、及绿色蔬菜、胡萝卜、西红柿等。

预防支气管炎吃什么？维生素C可保护支气管上皮细胞及减少毛细血管通透性，参与抗体形成，促进炎症好转，所以应多吃富含维生素C的新鲜蔬菜和水果。其次，补充的维生素可以增强机体免疫功能，促进人体的抗体形成和白细胞的吞噬作用，减轻呼吸道感染症状，因此应补充足够维生素A和维生素C。

预防支气管炎吃什么？气管炎与机体抗病能力降低、伤风感冒等有关。维生素C能提高人体对传染病及外界有害因素的抵抗力，并能提高白细胞的吞噬作用。因此多吃含维生素C的食物，对预防感冒和治疗哮喘有重要意义。维生素C多存在于蔬菜和水果中，如柑橘、橙、猕猴桃、西红柿、菠菜、小白菜、青菜等。在烹调中还应尽量避免对维生素C的破坏。

预防支气管炎吃什么？维生素A多存在于动物肝脏或蛋黄中，能维持上皮细胞组织的健康，日常中可多摄入一些。像玉米面、甘薯、南瓜和绿叶菜都含有维生素A原--胡萝卜素，对控制哮喘也有一定作用。某些具有健脾、补胃、益肺、祛痰、除湿、泄热的食物，如枇杷、柚子、梨、莲子、百合、红枣、核桃、银杏、蜂蜜、山药、杏仁、猪肺、莲藕、萝卜、海带、生姜等，可作为辅助防治食品，经常适量服用。另外，日常可以养生茶疗调养，如古方%甘贝草.茶，中医古方茶疗，基于“药食同源”的理论，补中气，清肺热，利气消痰，对支气管有着较好的调理作用。

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