饮食帮助治疗不孕不育

摘要:富含蛋白质、维生素的食物，如瘦肉、鸡蛋、新鲜蔬菜、水果等，富含精氨酸的食物有鳝鱼、 海参、墨鱼、章鱼、花生仁、核桃等。都有助于受孕。

所谓的不孕症主要是指婚后同居，有正常性生活，未避孕达1年以上而未能怀孕者。根据婚后是否受过孕又可分为原发性不孕和继发性不孕。原发性不孕指从未妊娠过;继发性不孕指曾有过妊娠，以后1年以上未避孕而未再妊娠。根据不孕的原因可分为相对不孕和绝对不孕：相对不孕是指夫妇一方因某种原因阻碍受孕或使生育力降低，导致暂时性不孕，如该因素得到纠正，仍有可能怀孕。所以饮食是有助于治疗不孕不育的，今天小编就为大家介绍下饮食帮助治疗不孕不育，希望大家能知道饮食帮助治疗不孕不育。

饮食帮助治疗不孕不育1：多摄入蛋白质

蛋白质对生殖功能内分泌是非常重要的，女性不孕患者在平时要多摄入蛋白质，由于蛋白质吸收后会转变成氨基酸，其中有一种叫“精氨酸”的氨基酸是精子生成的重要“原材 料” 并且还能增强精子的活动能力，有助于男性生殖系统正常功能的维持。富含蛋白质、维生素的食物，如瘦肉、鸡蛋、新鲜蔬菜、水果等，富含精氨酸的食物有鳝鱼、 海参、墨鱼、章鱼、花生仁、核桃等。都有助于受孕。

饮食帮助治疗不孕不育2：多食用维生素E

缺乏维生素E，久而久之对男性睾丸造成伤害，这就给不孕不育造成了隐患，从而影响生育能力，富含维生素E的食物有胚芽、全谷类、豆类、蛋、甘薯、绿叶蔬菜等，都是不孕的话可尝试的助孕好食物。

饮食帮助治疗不孕不育3：苦瓜

苦瓜里面的维生素是很多的，居于蔬菜之首，苦瓜的含糖量非常低，比较适合不孕女性食用，也比较适合肥胖者食用。但是，单靠大量生吃苦瓜来减肥的方法不仅是不科学的，而且还有一定的健康隐患。据科学家研究发现，苦瓜确实有抗生育的作用，苦瓜蛋白在孕早期和孕中期抑制子宫内膜分化、干扰胚胎着床。

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