神经性耳鸣的饮食调控

耳鸣是积累所有听觉系统的许多疾病的不同病理而变化的结果，病因复杂，机制不清，主要表现在为不相应的外界声源或电的刺激，而主观上在耳内或者是颅内有声音的感觉。在临床上它既是许多疾病的病毒发症状，也是一些严重疾病的首发症状.

神经性耳鸣的饮食调控有什么？补充富含铁量丰富的食物：动物肝脏。如：猪肝、羊肝；动物血，如猪血、羊血、鳖血以及瘦肉、蛋黄、菠菜等。

神经性耳鸣的饮食调控有什么？补充富含锌量丰富的食物：黑米、鱼类、牡蛎、瘦肉、粗制面粉、洋葱等。

神经性耳鸣的饮食调控有什么？补充富含镁丰富的食物：黑枣、核桃、芝麻、香蕉、海带、紫菜和杂粮等。

神经性耳鸣的饮食调控有什么？补充富含钙丰富的食物：鲜奶、乳制品、豆制品、排骨汤、鸡蛋、鱼汤、水果、新鲜蔬菜以及动物内脏和粗粮等。

神经性耳鸣的饮食调控有什么？ 补充富含B胡萝卜素和维生素A的食物：胡萝卜、绿叶蔬菜、白菜、南瓜、蛋黄、鱼肝油等。

神经性耳鸣的饮食调控有什么？ 补益肝肾的食物：桂圆肉、枸杞、大枣、小黑豆、鳖肉、动物内脏、肾脏等。

神经性耳鸣的饮食调控有什么？以上各类食品在应用时，可以随机组方，代餐或佐餐。如黑米50g，芝麻30g，核桃仁30g，胡萝卜50g，桂圆肉15g，瘦肉50g，蛋黄10g共煎成粥，或加盐，或加糖调味而食之；又如菠菜50g，豆腐100g，海带30g，生菜50g，胡萝卜50g，排骨汤150g，作成汤菜以佐餐等。

另外，在膳食调养时，还应注意忌饮浓茶，忌食或少食动物油，肥肉以及煎炸食品。

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