骨折吃什么补血食品

摘要:骨折吃什么补血食品?以下有6款补血的食品，能让骨折的地方病愈得更快。

骨折吃什么补血食品?以下有6款补血的食品，能让骨折的地方病愈得更快。

1、当归煲鸡有利于骨折病愈。当归20克，黄芪100克，嫩母鸡1只，加水同煮汤食用。

2、煮赤小豆有利于骨折病愈。赤小豆适量煎服，加赤砂糖少许温服之，本实用于活血化瘀期。

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3、煲猪骨有利于骨折病愈。猪骨头1000克，黄豆250克，加水小火烧烂，加盐姜调味分饮食之。

4、乌鸡煮黄豆有利于骨折病愈。乌雄鸡1只，去皮毛内脏，洗净，“三七”5克切片，纳入鸡肚中，加少量黄酒，隔水清炖，熟后用酱油蘸服，常服。

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5、小火煮猪脊有利于骨折病愈。猪脊骨一具，洗净，红枣120克，莲子90克，降香、生甘草各9克，加水小火烧烂，加姜盐调味分多次饮之。

6、吃用鲜蟹有利于骨折病愈。鲜河蟹2只，取肉，待粳米粥熟时，入蟹肉，再加以适量生姜、醋和酱油服食，常服。

当代医学多次实践证明，骨折病人多吃肉骨头，非但不克不及早期愈合，反而会使骨折愈适时间推迟。究其缘故原由，是由于受毁伤后骨的再生，重要是依赖骨膜、骨髓的作用，而骨膜、骨髓只有在增长骨胶原的条件下，才气更好地发挥作用，而肉骨头的成份重要是磷和钙。若骨折后大量摄入，就会促使骨质内无机质身分增高，导致骨质内有机质的比例失调，以是，就会对骨折的早期愈合孕育发生拦阻作用。

利用食疗的要领促进骨折的病愈，这是一个自然并且可行的措施，平常饮食风俗中参加这些食谱，我们的骨骼会越发结实。

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