唇炎应该吃什么好的最快

唇炎应该吃什么好的最快？秋风起，皮肤缺水现象就又开始严重，特别是比较敏感的唇部，起皮泛红甚至连肿胀结血痂。大多数患者喜欢舔嘴唇来缓解嘴唇发干皲裂，但这种做法只会导致病情更加严重，甚至会得慢性唇炎。及时补充水分，选择无添加无色润唇膏，或蜂蜜涂抹，才能保持唇部水分丰盈哦！

唇炎应该吃什么好的最快？小白菜。小白菜味苦微寒，适合秋季养胃通肠。它富含维生素C和钙质，还有磷、铁、胡萝卜素和B族维生素等。

唇炎应该吃什么好的最快？菠菜。菠菜是蔬菜中营养价值比较高的。尖叶菠菜叶柄长，叶片较薄，根粗壮，含糖分多;圆叶菠菜叶片大肉厚。菠菜中胡萝卜素的含量大大高于其他蔬菜，维生素C含量虽低于辣椒却高于西红柿，且其中所含具有止血作用的维生素K是叶菜中最高的。秋天干燥，菠菜中丰富的核黄素，有防止口角溃疡、唇炎、眼睛干涩的作用。

唇炎应该吃什么好的最快？菜花。菜花含有丰富的维生素类物质，每200克新鲜菜花可为成年人提供一天所需维生素A的75%以上。其维生素C的含量更为突出，每百克达80毫克，比常见的大白菜、黄豆芽含量高3—4倍，比柑橘的含量要多出2倍。中医素来有“色白入肺”之说，秋天是呼吸道感染疾患多发季节，洁白的菜花无疑是一种适时的保健蔬菜。

唇炎应该吃什么好的最快？芹菜。芹菜性凉，味甘辛，平肝健胃，富含蛋白质、糖类、胡萝卜素、维生素C、氨基酸、铁、钾等，可以有效缓解因缺钾导致的秋乏，还有祛痰作用。芹菜可与香干、肉丝等炒食，色彩鲜艳，味道清香。

唇炎应该吃什么好的最快？莲藕。秋天还可吃点莲藕，藕是东方蔬菜之王，富含多酚类物质，可以提高免疫力，还可抗衰老。另外，把藕加工至熟后，其性由凉变温，虽然失去消淤、清热的性能，却对脾胃有益，有养胃滋阴、益血、止泻的功效。

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