手腕骨折病人吃什么好

了解手腕骨折病人吃什么好？（1）骨折病人要多吃西红柿、览菜、青菜、卷心菜、胡萝L等维生素C含量丰富的蔬菜，以促进纤维骨65生长和伤口愈合。

了解手腕骨折病人吃什么好？（2）骨折病人骨折病人需要补充锌、铁、锰等微量元素。这几种元素，有的参与组成人体代谢活动中的酶，有的是合成骨胶原和肌红蛋白的原料。经测定，骨折后病人体内上述物质的血清浓度均明显下降。骨折病人吃什么好？因此，在骨折早期适当补充上述微量元素，可能有利于愈合。动物肝脏、海产品、黄豆、葵花子、蘑菇中含锌较多；动物肝脏、鸡蛋、豆类、绿叶蔬菜、小麦面粉中含铁较多；麦片、芥菜、蛋黄、乳酪中合锰较多，骨折病人可适当多吃。

了解手腕骨折病人吃什么好？（3）骨折病人还宜多食含纤维素多的蔬菜，吃些香蕉、蜂蜜等促进排便。

了解手腕骨折病人吃什么好？（4）菠菜、茭白、韭菜都含草酸较多，宜先用热水浸泡片刻以溶去草酸，以免与含钙食品结合成难溶的草酸钙。乳糖可贮留较多膳食钙，高粱、荞麦片、燕麦、玉米等杂粮较稻米、面粉含钙多，骨折病人吃什么好？平时应适当吃些杂粮。

了解手腕骨折病人吃什么好？（5）食物保鲜贮存可减少钙耗损，牛奶加热不要搅拌，炒菜要多加水、时间宜短，切菜不能太碎。

了解手腕骨折病人吃什么好？（6）骨折病人吃什么水果与干果类：柠檬、枇杷、苹果、黑枣、杏脯、橘饼、桃脯、杏仁、山楂、葡萄干、胡桃、西瓜子、南瓜子、桑椹干、花生、莲子等。

了解手腕骨折病人吃什么好？（7）骨折病人吃什么补品：骨折术后病人，饮食一定要清淡，多吃水果，青菜，以保持大便通畅。因为术后卧床，肠蠕动变慢，加之手术打击，胃肠道的功能是受抑制的。胃肠道的功能恢复，对骨折的康复非常重要，待胃肠功能恢复后，可以加一些优质蛋白，如：精肉，鱼虾等。但最重要的是，在医生指导下循序渐进的功能锻炼，对康复是很关键的。

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