肠炎患者吃什么比较好？

摘要:肠胃炎是一种比较多见的肠道疾病，其症状患者通常会恶心、腹泻、呕吐。导致该疾病的原因通常是因为饮食的刺激，比如吃了不洁净的食物，或者是食物冷热对肠道的刺激。所以饮食的调理很重要。那么，肠胃炎患者该如何饮食呢？

肠胃炎是一种比较多见的肠道疾病，其症状患者通常会恶心、腹泻、呕吐。导致该疾病的原因通常是因为饮食的刺激，比如吃了不洁净的食物，或者是食物冷热对肠道的刺激。所以饮食的调理很重要。那么，肠胃炎患者该如何饮食呢？

一、少吃油炸食物：因为这类食物不容易消化，会加重消化道负担，多吃会引起消化不良，还会使血脂增高，对健康不利。

二、少吃腌制食物：这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物，不宜多吃。

三、少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用，容易引起腹泻或消化道炎症。

四、规律饮食：研究表明，有规律地进餐，定时定量，可形成条件反射，有助于消化腺的分泌，更利于消化。

五、定时定量：要做到每餐食量适度，每日3餐定时，到了规定时间，不管肚子饿不饿，都应主动进食，避免过饥或过饱。

六、温度适宜：饮食的温度应以“不烫不凉”为度。

七、细嚼慢咽：以减轻胃肠负担。对食物充分咀嚼次数愈多，随之分泌的唾液也愈多，对胃黏膜有保护作用。

八、饮水择时：最佳的饮水时间是晨起空腹时及每次进餐前1小时，餐后立即饮水会稀释胃液，用汤泡饭也会影响食物的消化。

九、注意防寒：胃部受凉后会使胃的功能受损，故要注意胃部保暖不要受寒。

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