7岁小孩能吃薏米红豆粥吗?红豆和薏米有哪些功效

摘要:薏米红豆粥不少家长朋友在日常生活中经常都会做，不仅仅是因为它味道好，口感佳，更加是因为薏米红豆粥有一定的食疗效果和药用价值。红豆有补气补血，生津止渴的营养效果，而且蛋白质含量高。而薏米也有清热解毒，帮助肠胃健康的功效。那么7岁小孩能吃薏米红豆粥吗?

薏米红豆粥不少家长朋友在日常生活中经常都会做，不仅仅是因为它味道好，口感佳，更加是因为薏米红豆粥有一定的食疗效果和药用价值。红豆有补气补血，生津止渴的营养效果，而且蛋白质含量高。而薏米也有清热解毒，帮助肠胃健康的功效。那么7岁小孩能吃薏米红豆粥吗?

7岁小孩可以吃一些薏米红豆粥，小孩吃了有补充维生素,补豆蛋白的作用,常吃薏米红豆粥还能够祛除体内的湿气。

红豆薏米粥可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气，所以是可以给小孩经常添加的，可以注意提前把米泡好，煮的烂些，以免影响小孩的消化吸收。

薏米红豆粥可以健脾强胃，增加抵抗力 。小孩子当然可以吃的，这个粥是去内湿和补心血兼得的好东西，红豆和薏米都有明显的利水、消肿和健脾胃的功效，红豆还可以补心血，而且性质一热一凉。

7岁小孩可以吃薏米红豆粥的， 红豆的营养价值是很高的，有很好的补铁功效呢，这时期的小孩要保证饮食营养均衡，这样才会增强小孩的体质，注意要煮烂一点再给小孩吃的，否则小孩不好消化的。另外小孩舌头上经常有一层黄白的苔与湿热等有关，可以吃红豆薏米粥的。

7岁小孩能吃薏米红豆粥吗?对于体质虚弱，怕冷的小孩而言，不宜过多食用红豆薏米粥。由于薏米寒性较重，吃多了可能导致孩子腹泻等。相反对于一些容易上火的孩子，则可以多吃点，利于祛除火气和湿气，能够帮助补充气血，利于小孩身体健康，增强体质。

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