7岁小孩能吃枸杞子吗?小孩吃枸杞的好处有哪些

摘要:我们生活中经常看到一些家长们用枸杞子泡水、煮粥或者煲汤，枸杞的好处非常多，适当吃枸杞对人体有益，枸杞子还有很多药用价值，比如抗氧化、抗衰老、抗肿瘤等作用。那么7岁小孩能吃枸杞子吗?可能很多家长朋友们都对这个问题存在疑问，下面不如我们一起来了解一下吧。

我们生活中经常看到一些家长们用枸杞子泡水、煮粥或者煲汤，枸杞的好处非常多，适当吃枸杞对人体有益，枸杞子还有很多药用价值，比如抗氧化、抗衰老、抗肿瘤等作用。那么7岁小孩能吃枸杞子吗?可能很多家长朋友们都对这个问题存在疑问，下面不如我们一起来了解一下吧。

7岁的小孩可以吃,不用担心。枸杞子有明目养肝、提高免疫力的作用，家长们可以适当给孩子吃一些，小孩吃枸杞的好处也非常多。

7岁小孩能吃枸杞子吗

枸杞功效非凡，但很多功效对于小孩子来讲暂时用不上，所以也不用为了滋补长期吃，偶尔的吃一些是不会有任何事情的，而且也会对小孩的身体起到一定的好处，比如明目养肝、提高免疫力，这些对于小朋友来讲只有好处没有任何坏处。

小孩吃枸杞的好处有哪些

增强造血功能

枸杞所含枸杞多糖可保护白细胞，促进机体造血功能恢复。

免疫调节

枸杞富含枸杞多糖，枸杞多糖是一种水溶性多糖，由阿拉伯糖、葡萄糖、半乳糖、甘露糖、木糖、鼠李糖这6种单糖成分组成，具有生理活性，能够增强非特异性免疫功能，提高抗病能力，抑制肿瘤生长和细胞突变。

抗疲劳

枸杞多糖能显著增加小鼠糖原、肝糖原储备量，提高运动前后血液乳酪脱氢酶总活力：降低小鼠剧烈运动后血尿素氮增加量，加快运动后血尿素氨的清除速率。这表明枸杞多糖对消除疲劳具有十分明显的作用。

抗辐射损伤

枸杞有抗y射线辐射、保护机体的作用，可作为辅助药物来配合放疗等抗肿瘤治疗，减轻放疗的毒副作用，提高疗效，保护机体的免疫功能。

提高视力

人体的视网膜光感受器是由视黄醇和视蛋白所构成，枸杞中所含丰富的β-胡萝卜素可在人本内转化成维生素A，而维生素A可生成视黄醇，从而提高视力，防止黄斑症。

提高呼吸道抗病能力

枸杞富含胡萝卜素，在人体内能转化维生素A，具有维持上皮组织正常生长与分化的功能，量充足时可预防鼻、咽、喉和其他呼吸道感染，提高呼吸道抗病能力。

7岁小孩能吃枸杞子吗?7岁小孩可以吃枸杞，但是不能多吃，枸杞子对小孩来说虽然有很多的好处，小孩可适量食用。注意一点就是小孩感冒发烧时不能吃，容易引起上火。

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