孕妇肺热吃这些食物好的快

摘要:孕期准妈妈们会有许多不适的时候，因为在孕期一不小心就会感染疾病，比如感冒、嗓子疼肺热等，空气比较干燥也会出现肺部不适的情况，不仅准妈妈们身体难受，肚子里的宝宝也会跟着受罪，为了孩子准妈妈们生病了也只能硬抗，其实饮食调理也不失为是一个好办法，生活中有些食物对改善疾病是很有作用的，下面我们来看看。

孕期准妈妈们会有许多不适的时候，因为在孕期一不小心就会感染疾病，比如感冒、嗓子疼肺热等，空气比较干燥也会出现肺部不适的情况，不仅准妈妈们身体难受，肚子里的宝宝也会跟着受罪，为了孩子准妈妈们生病了也只能硬抗，其实饮食调理也不失为是一个好办法，生活中有些食物对改善疾病是很有作用的，下面我们来看看。

孕妇肺热吃什么好

雪梨蛋奶羹

材料：鸭梨1个、鸡蛋1个、鲜奶半杯、冰糖适量。

做法：将鸭梨去皮去核，切成小薄片。将牛奶倒入锅中，放入梨片和冰糖，用小火煮至冰糖溶化、梨片变软，晾凉备用。鸡蛋打散，加入到熬好的牛奶中。盛入盘中，去掉表面浮沫，用保鲜膜覆盖入蒸锅大火蒸15分钟左右取出去掉保鲜膜即可。

特点：口感润滑，味道香浓，甘甜爽口。

功效：养阴润燥，润肺止咳。牛奶、鸡蛋都是优质蛋白、维生素A、锌等营养素的良好来源，梨富含维生素C、矿物质，有很好的补充营养的作用，适合需要营养的孕妈妈。

罗汉果炖雪梨

材料：罗汉果1个、梨2个。

做法：罗汉果洗净掰开，梨去皮切小块，放入水中大火烧开，小火炖20分钟即可。

功效：滋阴润肺，止咳化痰，清咽利喉。可以治疗肺热咳嗽，咽喉肿痛。孕妈妈们有咽炎症状的常食用可以有效缓解症状。

百合山药粥

材料：准备新鲜或干燥的百合10克，山药30克，米30克，冰糖适量。

做法：将山药削皮洗净、切成薄片。百合洗净。米与山药放入锅内，加水煮成粥。粥快要熟的时候加百合当粥煮至2次水滚后，加入冰糖调味，熄火待冷却后即可。

功效：百合有润肺止痰、清心安神功效，而山药可补脾胃养肺，两者加在一起，可以补肺润燥，养气安神。

银耳雪梨羹

材料：银耳、冰糖、雪梨。

做法：用清水将银耳泡发后，去根。将梨切成块。坐锅烧水，水开后加入冰糖。待冰糖充分溶解后，加入泡发好的银耳。待到水开，加入切好的梨块，炖30分钟左右，直至银耳软烂。

孕妇肺热吃什么好呢?上面这几种食物都是比较适合孕妇食疗方，不过也要提醒准妈妈们因为有些食物和水果性寒，孕准妈妈们绝对不能一次性吃太多哦。

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