自制减肥茶让你一路瘦到底

摘要:你是否有总是控制不住食欲，大吃大喝，从此肥肉就出现在就的腰上，甩都甩不掉而苦恼不堪。虽然市场上销售的减肥茶大多没有效果且有副作用，但是自制减肥茶既能让您瘦又能让您随便吃都不怕肥肉缠着你哦。

你是否有总是控制不住食欲，大吃大喝，从此肥肉就出现在就的腰上，甩都甩不掉而苦恼不堪。虽然市场上销售的减肥茶大多没有效果且有副作用，但是自制减肥茶既能让您瘦又能让您随便吃都不怕肥肉缠着你哦。

1、杞菊花减肥茶

材料：枸杞15克、菊花10克

做法：沸水冲泡，每日代茶减肥茶用。

功效：枸杞子含有丰富的β胡萝卜素，维生素B1、维生素C、钙、铁，具有补肝、益肾、养肝明目、润肺燥的作用，可降压、降脂和防止动脉硬化；而菊花有疏风清热、解毒明目的作用。脾胃虚弱者应注意，在制作时放上几枚大枣，加强健脾作用。

2、菊花绿茶减肥茶

材料：杭菊花10克、绿茶3克

做法：开水冲泡。

功效：菊花清肝明目，茶叶有增强血管弹性，减低胆固醇的功效，长期减肥茶用，对防治高脂血症及动脉硬化有较好的效果。

小编推荐：

高血压必备的养生茶有哪些 介绍几款养生花粥 菊花酒的制作方法 菊花姜茶的做法小妙招 女性美容养颜粥小妙招 槐花蜜的功效与作用有哪些 菊花茶加蜂蜜对健康大有益处 枸杞菊花茶的功效和作用

您也可以通过百姓健康网手机版访问：

自制减肥茶让你一路瘦到底