糖尿病患者适合喝的粥有哪些

摘要:糖尿病患者的饮食需要特别注意，避免血糖的升高很重要。那么，糖尿病患者适合喝什么粥呢？下面小编介绍糖尿病患者适合喝的粥。

糖尿病患者的饮食需要特别注意，避免血糖的升高很重要。那么，糖尿病患者适合喝什么粥呢？下面小编介绍糖尿病患者适合喝的粥。

1.玉米粉粥

粳米50～100g，加水煮至米开花后，调入玉米粉30g（新鲜玉米粉），稍煮片刻服用。玉米含蛋白质、脂肪、糖类、维生素和矿物质，玉米油是一种富含多个不饱和脂肪酸的油脂，是一种胆固醇吸收抑制剂。适用于各种糖尿病人。

2.芝麻黑豆粥

黑芝麻500克，黑豆1000克。将两者一起加工成粉。每次取黑芝麻黑豆粉共100克，加面粉50克，调和均匀后煮成粥。分成3顿，随餐食用。适合各类糖尿病患者。

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