摘要:不少女性最郁闷的就是“大姨妈”来的时候太过“热情”,量太大影响工作和生活,对于这种情况可用中医食疗方缓解。
不少女性最郁闷的就是“大姨妈”来的时候太过“热情”,量太大影响工作和生活,对于这种情况可用中医食疗方缓解。
1.阿胶黑糯米粥
阿胶30克,黑糯米100克,将黑糯米洗净,加适量水煮粥,待粥熟时再加入阿胶,待其溶化后,调味,服食,每日1剂,连服5天,本品滋阴补血,养血止血,适用于月经过多的患者,需要注意的是脾胃虚弱及瘀血者忌用阿胶。
2.大枣黑木耳粥
大枣5枚,黑木耳30克,粳米100克,冰糖适量,将黑木耳用凉水浸泡约一个小时后洗净,大枣洗净,与洗净的粳米一同入锅,加水适量,选择用大火烧开,再转用小火熬煮成稀粥,调入冰糖即可,月经前一天服1剂,连服5-10剂,本品补血止血,适用于月经过多的患者。
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