可乐的危害 男性运动后喝可乐伤身

发布时间:2015-09-09 10:40:46 编辑:瑶瑶 1402人关注 我要评价

摘要:剧烈运动后会感到非常饥渴,此时,一杯冰镇可乐,会不会成为你的最爱呢?或许,在选择痛饮之前,你应该了解一下,运动时我们能否喝可乐...

剧烈运动后会感到非常饥渴,此时,一杯冰镇可乐,会不会成为你的最爱呢?或许,在选择痛饮之前,你应该了解一下,运动时我们能否喝可乐可乐的危害有哪些?一般可乐都含有咖啡因、二氧化碳和磷酸等。所以,就在今年,世界反兴奋剂组织透露,任何含有咖啡因的药物或饮料,都将被禁止饮用,其中就包括可乐。

可乐的危害 男性运动后喝可乐伤身

 或许,在选择痛饮之前,你应该了解一下,运动后喝可乐对身体是十分不利的。

可乐的危害有什么?我们通常喝的可乐都含有咖啡因、二氧化碳和磷酸等。因为大量服用或饮用含有咖啡因的药物或饮料,能够让人体产生兴奋,从而提高运动成绩因此,最近几年,世界反兴奋剂组织透露,所有含咖啡因的饮料和药物都被禁止使用,其中就包括可乐。不过,可乐中的咖啡因含量较低。对于大多数人来说,其神经“兴奋”或“抑制”的效果还不是那么明显。

可乐的危害 男性运动后喝可乐伤身

如果是在运动前饮用可乐,就会感到肚子发胀,从而引发运动过程中腹痛等问题。经过一定量的运动之后,身体都会感到疲劳,那是因为我们在运动中机体产生了酸性物质,而体内过多的酸性物质会让你感动疲劳。此时,你如果再饮用含有酸性物质的饮料,就会增加身体的疲劳程度,使体内的酸碱度得不到中和,疲劳感恢复的更慢。有关人士指出:运动前后至少半小时内,最好不要饮用可乐。由于运动中人体有大量电解质流失,所以运动后喝一些碱性饮料是个不错的方式。

可乐的危害 男性运动后喝可乐伤身

既然知道可乐的危害了,那么我们平时再运动后要尽可能的不去饮用可乐,喝一些碱性饮料和白开水其实是最好的选择。

小编推荐:
男人感冒咳嗽就不要吃这些东西了 春天困倦没精神,吃什么补精神? 哪些食物有助于防止脱发 中年男士如何降低胆固醇 男人喝酒伤肝,酒后需要吃什么 中年男性更需要好好保养 正宗桂圆大枣红豆汤的做法,桂圆大枣红豆汤怎么做好吃又简单 男性补肾壮阳喝11款粥小妙招
您也可以通过百姓健康网手机版访问:
可乐的危害 男性运动后喝可乐伤身
分享到:

网站声明:本站图片仅为设计美化,与文章无关。如认为影响您的权益,请与我们联系。

中壮年吃什么

人到中壮年的时候,工作压力很大,所以此时饮食就要热量和能量的同时有。没有热量,人就没有力气;没有能量,人没有精力,能量和热量的饮食要...[详细]

可乐

可乐(Cola)是黑褐色、甜味、含咖啡因的碳酸饮料,有咖啡因但不含酒精,非常流行。可乐主要口味包括有香草、肉桂、柠檬香味等。名称来自...[详细]

在线医生

  • 孙晨宇 立即咨询

    孙晨宇医师

    科室:

    毕业于安徽医科大学、海德堡大学,曾于国外担任过解剖课助教,并进行过癌症方面科研工作。现主要研修内外妇儿常见病及普外科疾病诊治。在国内外发表多篇学术论文。

    张小玲 立即咨询

    张小玲

    科室:

    国家二级营养师、营养讲师、执业药师,有资深营养咨询,营养调理,用药指导经验。

  • 吴艳 立即咨询

    吴艳主任医师

    科室:

    脱发类疾病、皮肤美容及化妆品皮肤病的诊治

    宋晓陵 立即咨询

    宋晓陵主任医师

    科室:

    口腔疑难疾病的诊断,尤其是牙源性肿瘤及涎腺肿瘤的分类诊断

  • 刘岩 立即咨询

    刘岩副主任医师

    科室:

    擅长治疗湿疹、银屑病、白癜风、黄褐斑、癣等皮肤疾病,对药疹、血管炎、疱病、自身免疫疾病,痤疮等也有一定的独到之处.

    金保方 立即咨询

    金保方主任医师

    科室:

    男(女)性不育(孕)症、性功能障碍、前列腺疾病(慢性前列腺炎、良性前列腺增生)及精囊疾病的中西医结合诊治;辅助生殖的中医药干预;习惯性流产的处理;产后催乳增乳