摘要:目前,人们生活水平虽然提高了,但是更多人出现身体亚健康的状况,老年人低血压会诱发中风与心肌梗死。那么老人低血压适宜吃什么呢?
目前,人们生活水平虽然提高了,但是更多人出现身体亚健康的状况,老年人低血压会诱发中风与心肌梗死。那么老人低血压适宜吃什么呢?
老人低血压适宜吃什么呢:食疗方法
1、老人低血压适宜吃什么呢:红枣15枚去核,粟子150克,鸡1只,鸡切成块状,大火煸炒,后加佐料,煮至八成熟,加红枣、栗子焖熟食之。
2、老人低血压适宜吃什么呢:红枣20克,沙参5克,生熟地各10克,加适量的水用炖盅隔水蒸3小时之后,加蜂蜜适量,每日分两次吃完,连服15天。
3、老人低血压适宜吃什么呢:乌骨鸡1只(约重1500 克)。乌骨鸡去毛后剖肚洗净,在鸡肚中加入当归头60克、黄芪50克、红糖150克、米酒50克,再将鸡肚皮缝紧,入锅隔水蒸熟,吃肉喝汤,每半月吃一次,连吃两月。
4、老人低血压适宜吃什么呢:鲫鱼1条,糯米60克。将鱼洗净(不要去鳞)与糯米共煮成粥,每周用2次,连服两月。
5、老人低血压适宜吃什么呢:嫩母鸡1只,黄芪30克,新鲜的天麻100克(干品15克)。鸡洗净后放沸水中焯一下,用凉水冲洗。将天麻、黄芪切片后装入鸡肚内。将鸡放入沙锅中,加葱、姜适量,盐、酒、陈皮15克,水适量,用文火炖到鸡烂熟,加胡椒粉2克,即可食用。
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