冠心病吃什么干果好

摘要:冠状动脉粥样硬化性心脏病是冠状动脉血管发生动脉粥样硬化病变而引起血管腔狭窄或阻塞，造成心肌缺血、缺氧或坏死而导致的心脏病，常常被称为“冠心病”。那么冠心病吃什么干果好

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1.冠心病吃什么好？花生：

性平、味甘，有润肺、和胃的功效。对冠心病、水肿、脚气病有效。花生油是有助分解肝内胆固醇，降低血中胆固醇；所含有的不饱和脂肪酸可降低血中胆固醇含量，而预防心脏病；所含有的可溶性纤维能吸收胆汁中的胆固醇；含有丰富的维生素可减少血小板在血管内的沉积，保持血管柔软，不易发生硬化。这些都是有助于降低胆固醇，预防冠心病。

2、冠心病吃什么好？核桃：核桃中还具有预防心脏病。冠心病的作用。对于很多的心脏不好的人来说，多吃一些核桃是可以预防患有心脏病的概率。同时，由于核桃当中含有丰富的不饱和脂肪酸，还可以有效的预防动脉的硬化，对于维持老年人的身体健康是非常有帮助的。

3、冠心病吃什么好？瓜子：味甘，性平。现代是用以降低血脂，又能驱虫。含丰富的脂肪油，其中是有多量亚油酸，尚有磷脂，β谷固醇等甾醇；又含蛋白质、糖类和柠檬酸、酒石酸、绿原酸等有机酸以及胡萝卜素等。

4、冠心病吃什么好？腰果：腰果性味甘、平。具有补脑养血，补肾，健脾，下逆气，止久渴等功效。腰果含有丰富的油酸和亚油酸，能有效预防高血脂、冠心病等病症，可以帮中老年人预防动脉硬化、心血管疾病、脑中风和心脏病，还可以润肠通便，延缓衰老。腰果中的某些维生素和微量元素成分有很好的软化血管的作用，对保护血管、防治心血管疾病大有益处。

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