番茄酱

【别名】：
茄汁
【禁忌人群】：
肠炎患者忌食。
【适宜人群】：
一般人群均可食用。

番茄酱的营养信息: 营养参数含量(每100克); 营养参数含量(每100克); 热量（千卡）81; 蛋白质（克）4.9; 脂肪（克）0.2; 碳水化合物（克）16.9; 维生素B1（毫克）0.03; 维生素B2（毫克）0.03; 详细 >>

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关于番茄酱

番茄酱是鲜番茄的酱状浓缩制品。呈鲜红色酱体，具番茄的特有风味，是一种富有特色的调味品，一般不直接入口。番茄酱由成熟红番茄经破碎、打浆、去除皮和籽等粗硬物质后，经浓缩、装罐、杀菌而成。番茄酱常用作鱼、肉等食物的烹饪佐料，是增色、添酸、助鲜、郁香的调味佳品。番茄酱的运用，是形成港粤菜风味特色的一个重要调味内容。

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番茄酱的功效与作用

1.抑制癌症番茄红素对于一些类型的癌有预防效果，对乳癌、肺癌、子宫内膜癌具有抑制作用，亦可对抗肺癌和结肠癌。

2.抗衰老番茄的番茄红素有利尿及抑制细菌生长的功效，是优良的抗氧化剂，能清除人体内的自由基，抗癌效果是β-胡萝卜素的2倍。

3.促进食欲番茄酱味道酸甜可口，可增进食欲，番茄红素在含有脂肪的状态下更易被人体吸收。
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番茄酱的营养价值
番茄酱中除了茄红素外还有维生素B群、膳食纤维、矿物质、蛋白质及天然果胶等，比起新鲜番茄来，番茄酱里的营养成分更容易被人体吸收。
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番茄酱的选购
优质番茄酱大都呈深红色或红色，酱体均匀细腻、黏稠适度，味酸甜、无杂质、无异味。
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番茄酱的存储
番茄酱在开瓶后，应置于5℃左右冰箱冷藏，保质期约1个月。
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番茄酱的食用方法
番茄酱与橄榄油搭配烹调最好。

END

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