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猪心
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猪心
【禁忌人群】:
高胆固醇血症者忌食。
【适宜人群】:
一般人群均可食用。尤适宜心虚多汗,自汗,惊悸恍惚,怔忡,失眠多梦之人;精神分裂症,癫痛,癔病者。
猪心的营养信息
营养参数
含量(每100克)
营养参数
含量(每100克)
热量(千卡)
119
蛋白质(克)
16.6
脂肪(克)
5.3
碳水化合物(克)
1.1
胆固醇(毫克)
151
嘌呤(毫克)
0
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热量(千卡)
119
蛋白质(克)
16.6
脂肪(克)
5.3
碳水化合物(克)
1.1
胆固醇(毫克)
151
嘌呤(毫克)
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维生素A(微克)
13
维生素B1(毫克)
0.19
维生素B2(毫克)
0.48
烟酸(毫克)
6.8
维生素C(毫克)
4
维生素E(毫克)
0.74
钙(毫克)
12
磷(毫克)
189
钾(毫克)
260
钠(毫克)
71.2
镁(毫克)
17
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关于猪心
目录
1.功效与作用
2.营养价值
3.选购
4.存储
5.食用方法
猪心
为猪的心脏,是补益食品。自古即有以脏补脏以心补心的说法,猪心能补心,治疗心悸、心跳、怔忡。临床有关资料说明,许多心脏疾患与心肌的活动力正常与否有着密切的关系,因此,猪心虽不能完全改善心脏器质性病变,但可以增强心肌营养,有利于功能性或神经性心脏疾病的痊愈。
1
猪心的功效与作用
1.补充心肌营养的佳品猪心对加强心肌营养,增强心肌收缩力有很大的作用。
2.安神睡眠猪心的安神定惊、养心补血的功效也非常突出,对惊悸失眠有较好食疗效果,可以和
西洋菜
一起煲汤喝。
2
猪心的营养价值
猪心是一种营养十分丰富的食品.它含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、维生素c以及烟酸等,这对加强心肌营养,增强心肌收缩力有很大的作用。
3
猪心的选购
1.新鲜猪心呈淡红色,脂肪乳白或带微红色,组织结实,具有韧性和弹性,气味正常。
2.变质猪心呈红褐色或绿色,脂肪呈活红或灰绿色,组织松软易碎,无弹性,具有异臭味;心的上部有结节、肿块、颜色不正,有斑点或心外表有绒毛样包膜粘连。
4
猪心的存储
做好先买先吃,如有剩余放入冰箱冷冻保存即可。
5
猪心的食用方法
1.猪心通常有股异味,如果处理不好,菜肴的味道就会大打折扣。可在买回猪心后,立即在少量
面粉
中“滚”一下,放置1小时左右,然后再用清水洗净,这样烹炒出来的猪心味美纯正;2.烹调
猪血
时最好要用
辣椒
、
葱
、
姜
等佐料,用以压味,另外也不宜只用猪血单独烹饪。
END
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