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苹果
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苹果
【 别 名 】:
滔婆、柰、柰子、频婆、平波、超丸子、天然子
【禁忌人群】:
胃寒、脾胃虚弱患者慎食。
【适宜人群】:
一般人群均可食用。适宜减肥、胃炎、腹泻、高血压、结肠炎患者。
苹果的营养信息
营养参数
含量(每100克)
营养参数
含量(每100克)
热量(千卡)
52
蛋白质(克)
0.2
脂肪(克)
0.2
碳水化合物(克)
13.5
膳食纤维(克)
1.2
维生素A(微克)
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热量(千卡)
52
蛋白质(克)
0.2
脂肪(克)
0.2
碳水化合物(克)
13.5
膳食纤维(克)
1.2
维生素A(微克)
3
胡萝卜素(微克)
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0.2
维生素C(毫克)
4
维生素E(毫克)
2.12
钙(毫克)
4
磷(毫克)
12
钾(毫克)
119
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1.6
镁(毫克)
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