1、规律饮食:研究表明,有规律地进餐,定时定量,可形成条件反射,有助于消化腺的分泌,更利于消化. 2、定时定量:要做到每餐食量适度,每日3餐定时,到了规定时间,不管肚子饿不饿,都应主动进食,避免过饥或过饱. 3、温度适宜:饮食的温度应以“不烫不凉”为度. 4、细嚼慢咽:以减轻胃肠负担.对食物充分咀嚼次数愈多,随之分泌的唾液也愈多,对胃黏膜有保护作用. 5、少吃油炸食物:因为...
功能性消化不良(FD)又称消化不良,是指具有上腹痛、上腹胀、早饱、嗳气、食欲不振、恶心、呕吐等不适症状,经检查排除引起上...[详细]
1、多吃含消化酶的食物 2、多吃高纤维食物 3、饮食要以清淡为主
1、忌食辛辣刺激食物 2、忌胀气不消化食物 3、忌坚硬油腻食品
2岁宝宝消化不良吃什么食物1、宝宝消化不良吃什么,胡萝卜汤:功能健脾消食,下气和中。本膳用胡萝卜,富含维生素(维生素食品),尤其是胡萝卜素A的含量特别多,还会有较多的维生素B2、叶酸(叶酸食品)等,被称为“平民人参(人参食品)”。其味甘、性平,有健脾化滞、润燥明目等功效,可以用来治小儿脾胃虚弱...