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海绵帖
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海绵帖
菜系:
暂无
菜式:
甜点
口味:
原味
烹饪方式:
烘焙
场合:
下午茶
菜谱介绍
暂无介绍信息
食材用料
苏打粉
2G
盐
2G
水
8G
细砂糖
100G
低粉
80G
蛋黄
1个
转化糖浆
12G
全蛋
2个
苏打粉
2G
海绵帖的做法
1
全蛋,蛋黄加上盐,细砂糖分3次,水浴43度打至浓稠松发状态
2
1分2次筛入低粉苏打粉,切拌至均匀,轻且快以免消泡
3
2加入转化糖浆和水,拌匀
4
预热200度,烤7分钟
烹饪技巧
1. 全蛋,蛋黄加上盐,细砂糖分3次,水浴43度打至浓稠松发状态
2. 加入转化糖浆和水,拌匀
3. 分2次筛入低粉苏打粉,切拌至均匀,轻且快以免消泡
4. 预热200度,烤7分钟
营养价值
健脑益智、保护肝脏、防治动脉硬化、预防癌症、预防癌症。
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