食材用料

桂皮 桂皮适量 醋 适量
芝麻油 芝麻油适量 料酒 料酒适量
适量 适量
适量 适量
适量

酱肘花的做法

1

将生猪肘肘子收拾干净(一定要摘净细毛),用水飞过

酱肘花的做法
2

将骨头拆出,去掉肥膘,用外皮将肉包好,再用沙布或其他的干净布将肘子卷紧,用绳子缠紧系好,放在凉处或冰箱里凉透

酱肘花的做法
3

锅中放足水,放入猪肘,大火烧开,打去浮末,放入除盐外的所有调料,大火烧开关小火煮熟(因大小不同,时间也会不同),加盐再煮10分钟,捞出放凉

酱肘花的做法
4

去掉布,切片沾酱汁即可

酱肘花的做法

烹饪技巧

1、肘子洗净,将有毛的地方放火上烧一下,然后用刀挂干净;

2、再次洗净后,剔骨(剔骨很费劲,虽然双立人很快了,但对付肘子上的筋膜还是很吃力,基本上是又剌又割象再对付大木头,那时特想要卖肉人手里的那把小快刀,哈~);

3、剔好的肘子和大骨头;

4、其它辅料如图;

5、将辅料装入茶包中,塞入肘子;

6、用棉线将肘子捆扎好;

7、将肘子和骨头放入锅中焯水;

8、准备一个大砂锅,先放入骨头和泡洗好的香菇垫底,再将肘子放在上面;

9、加满清水及老抽、生抽、红葡萄酒大火煮开,转小火慢炖;

10、一个半小时后,筷子能顺利扎透肉层时,加入适量盐,在炖半个小时关火,晾凉;

11、捞出肘子,打开绳子,取出茶包;

12、用一块纱布将肘子紧紧包上,再用棉绳系紧;

13、放入冰箱冷藏一晚后取出,解开绳子和纱布;

14、切大片摆盘即可。(俺家吃酱肘子要就蘸水吃的,所以,盐我只用了10g,朋友们可根据自己家的习惯加减哈~)

营养价值

桂皮:温中、祛寒、散瘀消肿