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鸡蛋下锅拎成鸡蛋饼 将紫菜铺在竹帘子上 放入鸡蛋饼 铺上一层大米饭
涂抹沙拉酱 番茄酱 放入 黄瓜条 大根 鸡肉 火腿等食材
卷起 切成片状
注意卷时要卷紧 切时刀要快
番茄酱:辅助降血压、改善血液循环、扩张血管