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食材用料

适量 适量

南瓜炒虾仁的做法

1

食材:基围虾和南瓜。

南瓜炒虾仁的做法
2

将南瓜洗净,去皮,切片。

南瓜炒虾仁的做法
3

将基围虾剥壳,加入适量的食盐,腌制15分钟。

南瓜炒虾仁的做法
4

放入腌制好的虾仁。

南瓜炒虾仁的做法
5

热油锅。

南瓜炒虾仁的做法
6

煸炒变色,铲起。

南瓜炒虾仁的做法
7

原锅放入南瓜片,煸炒南瓜片熟,将虾仁回锅。

南瓜炒虾仁的做法
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煸炒均匀,即可关火。

南瓜炒虾仁的做法

烹饪技巧

如果口味重的话,可以在炒南瓜时加入适量的食盐。

营养价值

橄榄油:富含热量、富含脂肪