板栗煮熟(7、8分熟吧~~反正还有点生的感觉),剥皮,香菇泡好,蘑菇洗净切片,青豆洗净。
锅内放适量水烧开,倒入少许食用油、蚝油、芝麻油,少许白糖、盐,再煮开
板栗煮熟(7、8分熟吧~~反正还有点生的感觉),剥皮,香菇泡好,蘑菇洗净切片,青豆洗净
放入泡好的香菇,蘑菇片,大火煮开后,用小火煮,让蘑菇和香菇充分吸收汤汁
倒入板栗、青豆,大火翻炒,转小火盖上锅盖焖一会儿就好了~~
芝麻油:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化板栗:健脾、补肾、益气