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紫薯去皮后切成约1.5毫米左右厚片,用黄油擦下切片的2面
放入微波盘里,均匀的撒上少许的白糖,中途打开翻面,高火2面各打3分钟,取出晾凉即可
1.薯片不要切的太厚或者太薄;2.我家微波功率1000瓦,2面各3分钟,请根据自家微波炉调整时间;3.没有黄油,可以用刷子蘸点熟菜油擦一下;4.白糖不要洒的太多,一点点就可以了;5.刚取出来的薯片会有点软,放置一会就便脆了。
紫薯:补脾、益气、宽肠通便黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇白糖:富含碳水化合物