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鱼鲜奶拌沙拉
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鱼鲜奶拌沙拉
菜系：
暂无
菜式：
创意菜
口味：
咸鲜
烹饪方式：
拌
场合：
下午茶
菜谱介绍
暂无介绍信息
食材用料
金枪鱼
鱼籽
苦菊
樱桃番茄
盐
淡奶油
蛋黄酱
鱼鲜奶拌沙拉的做法
1
圣女果 苦菊 洗净改刀
2
淡奶油 + 蛋黄酱 + 盐
3
装盘~
烹饪技巧
1.自制沙拉酱+金枪鱼的油+咸鲜鱼籽=鲜甜咸鲜
2.配以苦菊 圣女果等自身带有口味的蔬菜最佳
3.生菜搭配口味略差
营养价值
降低胆固、预防胆结石、美容养颜、抗衰老
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