首页> 饮食频道> 健康食谱> 培根土豆卷

食材用料

培根 培根3根(约75克)

培根土豆卷的做法

1

将煮好的小土豆剥去外皮备用(土豆太小,煮熟后轻松去皮即可;如果先去皮会不小心削到果肉,本来就小,估计不剩什么啦);培根对半切开

培根土豆卷的做法
2

将小土豆洗净,入锅加水没过土豆,加少量盐煮15-20分钟至土豆至绵软(用筷子轻松扎过即可,具体时间要视土豆的大小具体定哦)

培根土豆卷的做法
3

如图用培根包裹住小土豆,并用牙签固定,再将露出的牙签部分剪掉

培根土豆卷的做法
4

锅中放入少许橄榄油,放入培根土豆卷小火煎至表面金黄色,摆盘后淋黑胡椒酱汁即可

培根土豆卷的做法

烹饪技巧

1、将小土豆洗净,入锅加水没过土豆,加少量盐煮15-20分钟至土豆至绵软(用筷子轻松扎过即可,具体时间要视土豆的大小具体定哦)。

2、将煮好的小土豆剥去外皮备用(土豆太小,煮熟后轻松去皮即可;如果先去皮会不小心削到果肉,本来就小,估计不剩什么啦);培根对半切开。

3、用培根包裹住小土豆,并用牙签固定,再将露出的牙签部分剪掉。

4、锅中放入少许橄榄油,放入培根土豆卷小火煎至表面金黄色,摆盘后淋黑胡椒酱汁即可。

营养价值

培根:扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动