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冰鲜黄鱼块。
分别用李锦记蒸鱼豉油,盐,色拉油、cook100调料、柠檬汁,朗姆酒,盐,黄油腌制鱼块2小时。
鱼块洗净。
中途翻面。
烤箱预热,200度。
中层,20分钟,中途翻面。(烤的时候,再对应放油。)
黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇