首页> 饮食频道> 健康食谱> 无肉不欢薄底披萨

食材用料

胡椒 胡椒适量 1g
180g 20g
适量 适量

无肉不欢薄底披萨的做法

1

酵母放入温水中,搅匀,5分钟左右,酵母水有有一些泡泡出现,面粉混合好放入和面盆里加入酵母水盐10g色拉油,揉面尽量揉的久一些揉至不粘手,盖上湿布开始发面,面团涨至双倍大小的时候就可以了,用手把面团中的空气压掉,分成两份

2

将准备好的面团整理成型

3

烤盘上刷色拉油

4

将整理好的面团放入烤盘继续微微“整形”

5

在饼底上尽情的“扎”吧

6

饼底刷披萨酱

7

撒上黑胡椒

8

撒上披萨草

9

撒上马苏里拉奶酪

10

放上米肠

11

放牛肉粒

12

烤箱预热220°C,将披萨放入烤制15分钟

13

大功告成!

14

看看是不是很薄?_

烹饪技巧

1 300g面粉是两个9寸披萨的用量
2 在出炉前5分钟取出来,撒上一些马苏里拉芝士,再放进烤箱烤制到结束 味道会更好哦

营养价值

色拉油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智