首页> 饮食频道> 健康食谱> 吐司寿司卷

食材用料

香肠 香肠1条 紫菜 紫菜1片
蛋黄 蛋黄2粒
2条 2片

吐司寿司卷的做法

1

全部材料先预备好。

吐司寿司卷的做法
2

把吐司的硬边切掉。

吐司寿司卷的做法
3

青瓜洗净切小条状。香肠、蟹棒炸过切半,蛋黄打散煎成蛋饼切条状。

吐司寿司卷的做法
4

海苔铺在寿司席上把吐司铺在上面。

吐司寿司卷的做法
5

涂上一层厚厚的沙拉酱在吐司上。

吐司寿司卷的做法
6

把材料全部排在吐司的中间。

吐司寿司卷的做法
7

然后慢慢地把它卷起来。

吐司寿司卷的做法
8

吐司寿司卷就卷好咯!

吐司寿司卷的做法
9

再把它切下装盘,完成了!

吐司寿司卷的做法

烹饪技巧

1)吐司没有味道,所以沙拉酱要放多点。
2)只用蛋黄煎出来的蛋饼颜色比较黄。

营养价值

香肠:扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力
海苔:辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管