食材用料

鸡蛋 鸡蛋150克 黄瓜 黄瓜1根
木耳 木耳5克 芝麻油 芝麻油适量
酱油 酱油3克 花生油 花生油80克
料酒 料酒5克 5克
150克

木须肉的做法

1

将猪瘦肉切成长5、宽0.3、厚0.3厘米的丝。鸡蛋磕入碗中,用筷子打匀

2

炒锅上火,加油,烧热后加入鸡蛋炒散,使其成为不规则小块,盛装在盘中,即为所说的木须

3

干木耳加开水泡5分钟,去掉根部,撕成块。黄瓜斜刀切成长2厘米的段,放平后直刀切成片,片形状即为菱形。葱、姜切成丝

4

炒锅上火,加油烧热,将肉丝放入煸炒,肉色变白后,加入葱、姜丝同炒,至八成熟时,加入料酒、酱油、盐,炒匀后加入木耳、黄瓜和鸡蛋块同炒,成熟后淋入香油即可

营养价值

酱油:升压、补血、护齿