首页> 饮食频道> 健康食谱> 东北拌饭

食材用料

香菜 香菜2-3根 苦菊 苦菊一根
小葱 小葱两根 千张 千张半碗
车厘子 车厘子半碗 花生 花生50g
芝麻 芝麻3-5滴 米饭 米饭一碗
花生油 花生油3-5勺 少许
少许 2-3勺

东北拌饭的做法

1

将所有的材料准备好。

东北拌饭的做法
2

半个土豆切片,放入玻璃碗中敷上保鲜膜入微波叮4分钟。

东北拌饭的做法
3

叮熟的土豆片放入石臼捣成泥。

东北拌饭的做法
4

土豆泥里加入冷开水三勺拌匀。

东北拌饭的做法
5

花生米捣成小粒。

东北拌饭的做法
6

香葱切小粒。

东北拌饭的做法
7

香菜切末,苦苣撕成小段。

东北拌饭的做法
8

所有的原料混合,放入少许鸡精,酱要适量的放入。

东北拌饭的做法

营养价值

芝麻:明目、祛风、补血