首页> 饮食频道> 健康食谱> 烫面版手抓饼

食材用料

大葱 大葱适量 小麦面粉 小麦面粉300g
花生油 花生油适量 适量
适量 适量
适量

烫面版手抓饼的做法

1

面粉里倒入煮开的水。

烫面版手抓饼的做法
2

用筷子迅速的搅拌开,再倒入适量的冷水搅拌。

烫面版手抓饼的做法
3

揉成团醒发30分钟。

烫面版手抓饼的做法
4

葱切碎,五香粉,盐,面粉,油一起搅拌成酥油备用。

烫面版手抓饼的做法
5

分割4个团。

烫面版手抓饼的做法
6

取一个擀长擀薄。

烫面版手抓饼的做法
7

抹上一层均匀的酥油。

烫面版手抓饼的做法
8

再撒些葱花,用刀子在中间划上几刀。

烫面版手抓饼的做法
9

从一头叠起来。

烫面版手抓饼的做法
10

然后慢慢的拉长,轻轻的从一头慢慢的卷起来,然后往下按下。

烫面版手抓饼的做法
11

擀成圆饼。

烫面版手抓饼的做法
12

锅中倒入适量的油,烧热,放入饼,煎成两面都呈金黄色。

烫面版手抓饼的做法
13

轻轻地用筷子挑开就好了。

烫面版手抓饼的做法
14

成品。

烫面版手抓饼的做法

烹饪技巧

1、用热水烫三分之二的面,剩下三分之一的面用凉水,搅拌均匀;
2、在擀成面片的时候一定要擀的特别薄,如果你的功力可以,比饺子皮还薄,那样起层更多;
3、在正反渐金黄之后,一定要带上手套防烫,把饼竖起来,放到面板上把他搓搓,容易起层。

营养价值

火腿:健脾、补气、扩张血管
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目