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食材用料

天麻骨头汤的做法

1

黄豆和天麻分别充分浸泡。

天麻骨头汤的做法
2

泡好的天麻用刀切开。

天麻骨头汤的做法
3

筒骨焯一下。

天麻骨头汤的做法
4

泡好的黄豆沥干水分。

天麻骨头汤的做法
5

海带切片。

天麻骨头汤的做法
6

姜拍一下。

天麻骨头汤的做法
7

所有的材料一起放到砂锅里。

天麻骨头汤的做法
8

往砂锅注满水。

天麻骨头汤的做法
9

大火烧开,浮去泡沫,加一点料酒、滴几滴醋。

天麻骨头汤的做法

烹饪技巧

小火慢炖三个小时即可。(出锅后酌量加盐,鲜美的汤就完成了。)

营养价值

醋:消食积、解毒、补血
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表