猪瘦肉切成小片。
用腌肉料腌制30分钟。
小青菜择好洗净。
炒锅放适量水或肉汤(大概500毫升),烧开,将火调到最小,将肉片一片一片放入。
肉片浮起后,将小青菜放入,放1大勺食用油,这样青菜就不会被煮黄。
青菜断生即可出锅,临出锅前加少许盐和鸡精调味即可。
1、酥肉用五花肉、夹心肉和瘦肉做都可以,但是我觉得还是五花肉做出来的炖汤更好吃;
2、炸酥肉用的面糊最好浓稠一些,这样炸好的酥肉上才会裹上厚厚的一层,煮过以后这层面糊最好吃;
3、做酥肉汤的时候可以放任和自己喜欢的蔬菜或者豆腐;
4、酥肉本身腌制的时候就有盐味了,而且煮汤的时候还放了酱油,所以煮汤的时候盐要最后放,并且要先尝一尝再决定放多少盐。
酱油:升压、补血、护齿
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼