食材用料

胡椒粉 胡椒粉适量 酱油 酱油适量
适量 适量
适量 适量
小青菜 小青菜适量 适量

滑肉汤的做法

1

猪瘦肉切成小片。

滑肉汤的做法
2

用腌肉料腌制30分钟。

滑肉汤的做法
3

小青菜择好洗净。

滑肉汤的做法
4

炒锅放适量水或肉汤(大概500毫升),烧开,将火调到最小,将肉片一片一片放入。

滑肉汤的做法
5

肉片浮起后,将小青菜放入,放1大勺食用油,这样青菜就不会被煮黄。

滑肉汤的做法
6

青菜断生即可出锅,临出锅前加少许盐和鸡精调味即可。

滑肉汤的做法

烹饪技巧

1、酥肉用五花肉、夹心肉和瘦肉做都可以,但是我觉得还是五花肉做出来的炖汤更好吃;

2、炸酥肉用的面糊最好浓稠一些,这样炸好的酥肉上才会裹上厚厚的一层,煮过以后这层面糊最好吃;

3、做酥肉汤的时候可以放任和自己喜欢的蔬菜或者豆腐;

4、酥肉本身腌制的时候就有盐味了,而且煮汤的时候还放了酱油,所以煮汤的时候盐要最后放,并且要先尝一尝再决定放多少盐。

营养价值

酱油:升压、补血、护齿
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼