精力汤是综合蔬菜、水果、芽菜、坚果、营养补充品加水,打成液体的食物。这是生食疗法中最完整的营养汤,不但能使病者恢复体力、改善体质、对于十二指肠溃疡或皮肤过敏、癌症、中风等等慢性病深具疗效。在台湾十分受欢迎。
把桃子和番茄放入料理机,再放入叶子、苜蓿芽和核桃仁
桃子和番茄切小块,白菜叶子撕碎,核桃可以炒熟也可以不炒
倒入一些水,启动机器,搅打至均匀
因为味道有点微酸,我加了一些果糖进去
因为「精力汤」含酵素,所以30分钟之内就要喝完。