食材用料

6~10g 根据自己口味适量放

菊花茶的做法

1

热饮做法:将胎菊放入玻璃壶中,加入开水和冰糖;

菊花茶的做法
2

闷泡3~5分钟至菊花完全舒展开,即可饮用;

菊花茶的做法
3

冷饮做法:将胎菊放入玻璃壶中,加入开水,闷泡3~5分钟至菊花舒展开,待凉;

菊花茶的做法
4

加入蜜糖即可饮用。

菊花茶的做法

烹饪技巧

胎菊味辛甘苦,能疏散风热、平肝明目、清热解毒。具有止痢、消炎、明目、降压、降脂、强身的作用。泡一壺菊花茶,看菊花在水中緩緩舒展开来,頓時覺得什麽都变得美好起來。

营养价值

菊花:清热解毒