腰椎间盘突出要吃什么水产品

摘要:腰椎间盘突出是一种发病率极高的腰椎病，该疾病的发生已经极大危害着人类的身体健康，从而对患者的生活质量也造成一定影响。根据临床观察，发现饮食对于腰椎间盘突出的缓解有着重要的意义。那么腰椎间盘突出要吃什么病情好？

西医的观点和中医是不一样的，并不要特别注意忌口的东西，而且海产品里面有丰富的蛋白，西医认为高蛋白的食物对身体的恢复是有利的。

骨折后长期卧床，会导致骨钙流失，引起骨质疏松。而海鲜富含蛋白质及钙、磷等，有利于促进骨折愈合。那么腰椎间盘突出要吃什么海产品呢?

腰椎间盘突出要吃什么水产品呢?海参中丰富的精氨酸、赖氨酸、牛磺酸、钙、磷、碘、铁、锌，是人体发育成长的重要物质，它们直接参与人体的生长发育、免疫调解、伤口愈合、生殖发育等生理活动，在人体能量储备和运转中起着重要作用。

腰椎间盘突出要吃什么水产品呢?海带是含有丰富的碘等矿物质元素。海带含热量低、蛋白质含量中等、矿物质丰富，研究发现，海带具有降血脂、降血糖、调节免疫、抗凝血、抗肿瘤、排铅解毒和抗氧化等多种生物功能。腰椎突出患者建议多吃海带。

腰椎间盘突出要吃什么水产品呢?紫菜的碘含量非常高，差不多是粮食和蔬菜的100倍！此外，紫菜含的铁和维生素B12也很丰富，它们都是造血所必需的营养素。虾皮含钙丰富，两者配伍相得益彰，对缺铁性贫血、骨质疏松症有一定效果。

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