1岁小孩能吃韭菜饺子吗，日常饮食如何安排

摘要:婴幼儿的成长速度相当迅速，家长们应随时观察他们的变化，饮食上也要随时补充营养。但需要注意的是，婴幼儿的消化能力还不是很完善，所以在选择时一定要挑选易于他们消化的食物。那么1岁小孩能吃韭菜饺子吗?

婴幼儿的成长速度相当迅速，家长们应随时观察他们的变化，饮食上也要随时补充营养。但需要注意的是，婴幼儿的消化能力还不是很完善，所以在选择时一定要挑选易于他们消化的食物。韭菜饺子是一道非常有名的家常菜，很多家长会尝试着给1岁孩子吃点。但是1岁小孩真的能吃韭菜饺子吗?

1岁小孩能吃韭菜饺子吗?

1岁小孩能吃韭菜饺子吗?慎吃。韭菜的主要营养成分有维生素 C、 维生素B1 、维生素B2、尼克酸、胡萝卜素、碳水化合物及矿物质。但是韭菜的粗纤维较多，1岁的宝宝胃肠功能尚未发育完善，难以消化，且大量粗纤维刺激肠壁，比较容易引起腹泻，而将宝宝体内正常的营养成份排出。另外韭菜又名起阳草，还是不要过早给宝宝吃。可以稍微给宝宝吃点饺子皮 但是不能过多。

1岁小孩的饮食安排：

1岁宝宝的饮食既不同于吃奶为主的婴儿，也不同于与成人相似食物结构的两、三岁孩子。所以一周岁的宝宝大致可按照如下时间予以安排饮食：

早上起床后(7点左右，不宜迟)——早餐：奶类。

上午9点钟——早点：蒸蛋羹。

11点半——午餐：菜粥或烂面，有荤有素，多种食品。

下午2点半——午点：喝水(不喝纯水)，吃水果。

5点半——晚餐：根据孩子情况可以喝奶或吃菜粥(或烂面)，一般来说，较小孩子的午餐和晚餐，可以采用一顿奶及一顿粥(或烂面)，孩子逐渐长大时，可吃两顿粥或两顿面，或一粥一面。

临睡前(8点半，不宜晚)——晚点：奶类。注意半夜里不喝奶。

注意：一岁孩子的奶量不宜过多，400～500毫升为宜。每天保证一只蛋。菜粥和面条中的荤菜可选择鱼类、肉糜、白切猪肉末、鸡、鸭胸脯肉、虾、膳丝、肝末(泥)等，前三种荤菜每周可以多吃几次，河虾较热，不宜经常食用。蔬菜可选择青菜、卷心菜、胡萝卜、土豆、花菜、番茄、黄瓜、山药、南瓜等，其中红、绿色蔬菜量要占一半以上。此外，对体重不足的孩子可以在午点时加半瓶奶，同时要增加孩子的食量。

1岁小孩能吃韭菜饺子吗?韭菜虽是蔬菜，但是不利于消化，并且小孩子过早吃韭菜容易性早熟。另外，小编已经给大家提供了1岁宝宝的饮食安排，妈妈们只需要按照上面的安排表科学合理的给宝宝安排饮食，相信宝宝一定能拥有一个健康的身体。

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