6个月婴儿能吃胡萝卜吗?宝宝吃胡萝卜有什么好处

摘要:我们知道刚出生6个月的婴儿，免疫力和抵抗力都比较弱，此时宝妈们需要合理的搭配婴儿的辅食，才能让宝宝全面吸收营养，胡萝卜是一种质地清脆营养丰富的家常蔬菜，胡萝卜富含糖类、脂肪、胡萝卜素还有多种维生素等营养成分，胡萝卜含有对人体非常好的多种营养成分，6个月婴儿能吃胡萝卜吗?

刚出生6个月的婴儿，免疫力和抵抗力都比较弱，此时宝妈们需要合理的搭配婴儿的辅食，才能让宝宝全面吸收营养。胡萝卜是一种质地清脆营养丰富的家常蔬菜，胡萝卜富含糖类、脂肪、胡萝卜素还有多种维生素等营养成分，胡萝卜含有对人体非常好的多种营养成分，6个月婴儿能吃胡萝卜吗?

6个月婴儿能吃胡萝卜吗?

6个月婴儿是可以吃胡萝卜的。胡萝卜含有大量的胡萝卜素和纤维，对宝宝补充身体营养元素有很大的帮助，此外半岁宝宝的咀嚼能力还不太强，而且肠胃功能还不完善，妈妈们可以把胡萝卜做成胡萝卜泥，这样更利于宝宝吸收营养。

半岁宝宝吃胡萝卜，胡萝卜素在小肠壁以及肝细胞中可转变为维生素A并供人体利用，宝宝平时所需要的维生素A有70%是由胡萝卜素转变而来的。对于小儿营养不良、麻疹、夜盲症、便秘、肠胃不适等有疗效。国外宝宝吃胡萝卜也比较普遍，很多食谱里面都会有胡萝卜成分。

宝宝吃胡萝卜有什么好处

胡萝卜除了含有丰富的胡萝卜素和维生素B外，还含有糖类、挥发油、花青素，这些营养素能促进的身体的新陈代谢。此外，胡萝卜含有的营养素有效的消除宝宝的便秘。

1、 胡萝卜可以很好的促进宝宝的成长发育。

胡萝卜性甘平，归肺脾，具有健脾化滞、清凉降热、润肠通便、增进食欲等功效，具有重要的营养价值。胡萝卜含丰富的胡萝卜素，在体内可转变成维生素A，对促进婴幼儿的生长发育及维持正常视觉功能具有十分重要的作用。

2、 胡萝卜可以促进肠道蠕动

胡萝卜还含有一些膳食纤维，除具有增加肠胃蠕动的作用外，还被广泛用于防治高血压及癌症的辅助食物。此外胡萝卜还含有较多的维生素C、B2等营养素。正是由于上述这些独特之处，胡萝卜又被誉为“大众人参”

3、胡萝卜可以预防一些疾病

维生素A在皮肤和黏膜的完整性，提高免疫功能，防止呼吸道、泌尿系统感染，促进小儿生长发育，参与视网膜中感光物质的形成方面，具有重要作用。

6个月婴儿能吃胡萝卜吗?宝宝是可以吃胡萝卜的，吃胡萝卜对宝宝有很多的好处，不过由于宝宝还小，宝妈们可以做成胡萝卜泥给孩子吃，有助于宝宝消化。

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