摘要:孕妇在怀孕期间在日常生活中十分注意自己的饮食,其实不仅在饮食方面,孕妇在生活方式上和行为习惯上都需要十分注意,家里人也需要时刻的关注孕妇的身体变化,尽管已经如此注意还是会避免不了孕期生病的可能,孕妇在孕期患上病毒性感冒怎么办,准妈妈为了宝宝的健康也不敢随便吃药,许多准妈妈们会选择硬抗,其实准妈妈要知道感冒也是可以通过饮食缓解调理的。
孕妇在怀孕期间在日常生活中十分注意自己的饮食,其实不仅在饮食方面,孕妇在生活方式上和行为习惯上都需要十分注意,家里人也需要时刻的关注孕妇的身体变化,尽管已经如此注意还是会避免不了孕期生病的可能,孕妇在孕期患上病毒性感冒怎么办,准妈妈为了宝宝的健康也不敢随便吃药,许多准妈妈们会选择硬抗,其实准妈妈要知道感冒也是可以通过饮食缓解调理的。
孕妇病毒性感冒吃什么好的快?
孕妇患了感冒尽量不吃以下酸性食物:油榨,腌制,可乐,汉堡,牛奶,糖,坚果,豆类,少吃荤菜。喝水日3升(这条一定要做到)。可吃米饭,粗粮,但菜要以青菜为主,餐餐有青菜,其它蔬菜为辅。
孕妇怀孕其间,抗病能力下降,极易患感冒。孕妇患了感冒服药治疗又怕影响胎儿,下面介绍几种不用吃药打针就能治疗感冒的办法,让孕妇很快的恢复健康:
1。感冒初起喉头痒痛时,立即用浓盐水每隔10分钟漱口及咽喉1次,10余次即可见效。
2.喝鸡汤可减轻感冒时鼻塞、流涕等症状,而且对清除呼吸道病毒有较好的效果。经常喝鸡汤可增强人体的自然抵抗能力,预防感冒的发生。
3.用一把金属匙子放在开水里加温后(以不烫伤手为度)放在手掌表面“治感冒穴”上按摩,如果某处感觉异常,则在该处加强按摩。热按摩片刻后,再用一把泡在冷水里的匙子刺激该处。轻感冒或咳嗽者,按上述方法刺激5—10次即可。手掌的治感冒穴位于左手掌大拇指和食指之间(近虎口处)以及右手大拇指第二关节以下部分的掌面。
4.在保温茶杯内倒入42℃左右的热水,患感冒者将口、鼻部置入茶杯口内,不断吸入热蒸气,1日3次。
5.咳嗽者可用鸡蛋1只打匀,加入少量白砂糖及生姜汁,用半杯开水冲服2—3次即可止咳。
6.感冒初起,刚感到鼻、喉发痒时做下述体操2—3次即能痊愈。方法是:两脚稍分开直立,脖子伸直,头尽量上顶,两眼睁大,尽量伸长舌头,两手十指伸直,然后从头顶至手、脚趾使劲用力,直至全身震颤,并不断发出“嗳”声,反复2—3次。
孕妇病毒性感冒吃什么好的快?准妈妈们在患病期间应多吃蔬菜、米饭、粗粮等,饮食要注意清淡,平时可以多喝开水,注意休息相信病毒性感冒不用多久就可以自己康复的。
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