孕妇甲亢吃什么食物控制

摘要:一些女人在怀孕后非常注重自己的身体健康，生怕自己生病，有时候却也避免不了，比如感冒等一些状况，孕妇在孕期患甲亢也是比较多的，孕期摄入碘含量过多，内分泌失调都是导致甲亢的发病原因，所以孕妇在孕期一定要保持一个良好的心态和情绪是很重要的，那孕妇患了甲亢该吃些什么，我们知道孕妇怀孕期间是不可以随便吃药的，只有通过饮食来缓解症状。

一些女人在怀孕后非常注重自己的身体健康，生怕自己生病，有时候却也避免不了，比如感冒等一些状况，孕妇在孕期患甲亢也是比较多的，孕期摄入碘含量过多，内分泌失调都是导致甲亢的发病原因，所以孕妇在孕期一定要保持一个良好的心态和情绪是很重要的，那孕妇患了甲亢该吃些什么，我们知道孕妇怀孕期间是不可以随便吃药的，只有通过饮食来缓解症状。

孕妇甲亢吃什么

1、合理饮食改善情绪：精神因素是甲亢发病的诱因之一，如果保持乐观的情绪，将有益于减轻甲亢症状。日常生活中，也可以通过饮食处方来改善情绪。含钙、磷丰富的食物可以帮助减轻烦躁，这些食物有牛奶、大豆、蛋类、菠菜、鱼类等;富含色胺酸和镁的食物可以减轻忧郁，常见的有黑豆、全谷物面包、香蕉、葡萄等;富含烟酸和胆碱的食物，如动物肝脏、瘦肉、鱼类、鸡蛋等，能降低焦虑，减轻疲乏。

2、给予充足的碳水化合物：建议多食用复合碳水化合物类，如小麦、大米、面包、马铃薯等，并选用消化吸收率高的优质蛋白来满足自身和宝宝的需要，如奶蛋、鱼、禽肉、豆制品等。

3、适量脂肪帮助胎儿脑发育，建议多食用鸡蛋，芝麻，花生、动物肝脏，瘦肉等。甲亢孕妇如何饮食。

4、注意补充矿物质和维生素：应多食用牛奶，大豆、瘦肉、鱼类、土豆等，以及深色蔬菜和水果。

5、避免含碘食物：碘可诱发甲亢，使症状加剧，所以应忌用含碘的食物，比如海带、海鱼、海蛰皮、紫菜、海参等。

孕妇甲亢病的营养代谢特征

1、热能消耗多、需求加大：甲亢患者怕热、多汗、体重下降，工作效率低。这是由于甲亢患者基础代谢率明显升高造成的。

2、蛋白质加速分解：少量甲状腺素可促进蛋白质合成，但甲状腺素分泌过多时，蛋白质分解加速、排泄增加，呈负氮平衡，肌肉组织被消耗，导致患者疲乏无力、体重下降。

3、脂肪消耗多、胆固醇偏低：大量甲状腺素可促进脂肪消耗，加速脂肪氧化和分解，并加速胆固醇的合成，促使胆固醇转化为胆酸排出体外，增加胆固醇的利用。故甲亢患者其胆固醇不仅不高，反而偏低。

4、碳水化合物大量被吸收容易诱发糖尿病：甲状腺素可促进小肠对碳水化合物的吸收，使葡萄糖进入细胞内被氧化，刺激肝糖原和肌糖原分解，加速糖原异生。造成糖耐量降低，容易加重或诱发糖尿病。甲亢患者血糖通常有升高的倾向，但由于氧化加速，升高并不明显。

5、水盐代谢加速：大量甲状腺素有利尿排钾作用，可促进骨质疏松，钙、磷转运率加速，尿中排泄增加，但血中浓度仍正常或稍高。

孕妇甲亢吃什么，平时因注意少食多餐，多吃一些富含钾、丰富的食物。同时也要注意日常适当休息，合理的搭配饮食，保持乐观的情绪也是很关键的，准妈妈们记住了吗?

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